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多站可以预防疾病

发布日期:2018-09-01 13:36:06    作者:     来源:打鱼老虎机     点击: 150390

据美国媒体报道,堪萨斯州立大学的研究人员发现,如果人们可以缩短冥想时间,就可以降低患慢性病的风险。

即使站立和工作(rather而不是坐了几个小时)可以改善你的健康和生活质量。

研究人员选择了大约20万年龄在45到106岁之间的澳大利亚人作为样本,看看积极的生活方式是否有助于改善他们的健康和生活质量。

研究人员要求参与者_h__特别是年轻人)少坐下来并移动。

对于忙于工作的白领,研究人员要求他们站立起来,好像他们站着一样。

研究人员发现,即使没有时间锻炼,多站也可以改善body's功能。

虽然站立的效果不能与运动相比,但它可以降低人们患各种疾病的风险。

□Pan

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